セルライト 除去

セルライトをなんとか除去したいですよね

最近、職場や家庭でのストレスなどが溜まってついつい生活習慣も乱れ…
暴飲暴食がたたって気が付けばお腹や太ももにタップリ脂肪の塊りがブヨブヨと
いくら前から若干ポッチャリしてたとからと言ってもうこれ以上は限界…
視線も気になって、見た目もかわいくないです…

 

太もものセルライトはとてもつきやすい場所という事もあって足が露出する短めのスカートやショートパンツなどはとても目立ちますよね。
気になるお腹もブヨブヨの状態じゃ可愛いキャミソールだって着るのはムリ…。

 

お腹や太もものセルライトを取る事が出来たら…

体型を気にせず可愛い服がたくさん着られます
洋服のサイズ選びに困りまらなくなります
可愛い水着を着て海やプールにも気にせず行けます
ツヤツヤした健康的な肌も手に入れられます
後ろ姿や視線も気にならなくなります
デートだってしたい!彼氏も出来るかもしれません

 

ダイエットしたいけど苦手…でも引き締めたい

ほとんどの方がそんな悩みをお持ちです
ダイエットが続かない三日坊主
いろいろ楽な方法を試したけど効果が無かった
太ももやお腹などピンポイントで引き締めたい

 

痩せたいと思った場所を狙い撃ち!セルライトを効果的に落とすクリーム

気になる部分を引き締める

座ったまま簡単に太もものセルライトを除去する方法をご紹介します。

太もも偏

太ももに付いたセルライトを大きくつまむイメージで太ももの内側と外側をつまみ、ゆっくりと引っ張り離します。この作業を膝のから徐々に付け根に向けて行っていきます、次に、太ももの前と後ろ部分も同様にセルライトを大きくつまみながら離していきます。この一連の流れをそれぞれの脚で5分程度を目安として行います。

太もも部分のマッサージが終えたら同様にヒップに付いたセルライトも、足とお尻の境目も引っ張って離す、これをを両サイド3分〜5分を目安にゆっくり繰り返します。
注意する点として、太もも付け根の内側ギリギリまで無理に引っ張る必要はありません。

セルライトはリンパの流れに沿ってつきやすいと言われていますので、その事をしっかりと意識しながら行うと効果も上がります。
特にふくらはぎなどむくみやすくなってきたと感じたら、老廃物がかなり溜まっているサインです。
このマッサージを、一日5回を目安に時間を置いて繰り返すことでより効果が上がりますよ。